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Nutriments essentiels

Les nutriments essentiels sont indispensables au bon fonctionnement de l'organisme. Il s'agit des acides aminés,des enzymes,des vitamines,des acides gras essentiels,des minéraux,des oligo-éléments ou encore des antioxydants. Ces nutriments sont répartis dans notre alimentation, ils sont dits essentiels car l'organisme ne peut les fabriquer lui m...

Les nutriments essentiels sont indispensables au bon fonctionnement de l'organisme. Il s'agit des acides aminés,des enzymes,des vitamines,des acides gras essentiels,des minéraux,des oligo-éléments ou encore des antioxydants. Ces nutriments sont répartis dans notre alimentation, ils sont dits essentiels car l'organisme ne peut les fabriquer lui même, il doit donc les puiser dans la nourriture. Ils permettent de gérer notre énergie vitale et participent à la croissance et à l’entretien de notre corps.

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